Topik pola makan sehat

Ilustrasi sarapan aman bagi kesehatan

Kesehatan

3 Sarapan Sehat yang Tak Bikin Gula Darah Naik

Kesehatan | Sabtu, 24 Januari 2026 - 05:00 WIB

Sabtu, 24 Januari 2026 - 05:00 WIB

KESEHATAN,JS- 3 Sarapan Sehat yang Tak Bikin Gula Darah Naik Diabetes bukan hanya masalah orang dewasa; siapa saja, termasuk generasi muda, bisa mengalaminya. Oleh karena…

Foto ; Daging

Kesehatan

Kenali Daging Paling Sehat dengan Protein Tinggi

Kesehatan | Minggu, 18 Januari 2026 - 11:30 WIB

Minggu, 18 Januari 2026 - 11:30 WIB

KESEHATAN,JS— Tidak semua daging memberikan manfaat kesehatan yang sama. Meskipun sama-sama tinggi protein, memilih daging yang salah justru meningkatkan asupan lemak jenuh dan meningkatkan…

Ilustrasi kolesterol

Kesehatan

Hobson Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Ubah Pola Makan

Kesehatan | Rabu, 7 Januari 2026 - 23:30 WIB

Rabu, 7 Januari 2026 - 23:30 WIB

KESEHATAN,JS- Rob Hobson, ahli gizi asal Inggris, berhasil menurunkan kolesterol tinggi hanya dengan mengubah pola makan, terutama dengan meningkatkan asupan serat harian. Dalam wawancara…

Alpukat jadi salah satu cemilan yang dipercaya bisa kadar kolesterol

Kesehatan

Jaga Kesehatan Jantung, 5 Superfood Bisa Turunkan LDL

Kesehatan | Rabu, 7 Januari 2026 - 05:00 WIB

Rabu, 7 Januari 2026 - 05:00 WIB

KESEHATAN,JS- Jaga Kesehatan Jantung, 5 Superfood Bisa Turunkan LDL Kolesterol jahat, atau yang dikenal dengan LDL (Low-Density Lipoprotein), berisiko tinggi menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti…

ilustrasi Asam Lambung

Kesehatan

Ingat, Ini Penyebab Asam Lambung Naik di Pagi Hari

Kesehatan | Sabtu, 3 Januari 2026 - 23:30 WIB

Sabtu, 3 Januari 2026 - 23:30 WIB

KESEHATAN,JS-  Seringkah Anda merasa panas di dada, tenggorokan perih, mual, atau ada rasa asam di mulut saat bangun tidur? Jika iya, gejala tersebut bisa…

Ilustrasi makanan yang tidak baik dikonsumsi bersama mie instan

Kesehatan

Waspada! 5 Makanan yang Tidak Dikonsumsi Bersama Mi Instan

Kesehatan | Sabtu, 27 Desember 2025 - 23:30 WIB

Sabtu, 27 Desember 2025 - 23:30 WIB

KESEHATAN,JS– Mi instan selalu jadi favorit karena praktis dan cepat disiapkan. Namun, agar tetap sehat, Mama perlu cermat memilih makanan pendamping. Kombinasi tertentu justru…