Topik stres

Ilustrasi sulit tidur

Kesehatan

Gangguan Tidur Ganggu Kesehatan, Kenali Jenis-Jenisnya

Kesehatan | Sabtu, 17 Januari 2026 - 05:00 WIB

Sabtu, 17 Januari 2026 - 05:00 WIB

KESEHATAN,JS– Tidur malam yang nyenyak meningkatkan kesehatan tubuh sekaligus membuat mood di pagi hari lebih baik. Namun, banyak orang mengalami kesulitan tidur akibat gangguan…

Ilustrasi Hidup Sederhana

Kesehatan

Tren Hidup Sederhana, Pilihan Sadar untuk Kesejahteraan

Kesehatan | Lifestyle | Selasa, 13 Januari 2026 - 23:30 WIB

Selasa, 13 Januari 2026 - 23:30 WIB

LIFESTYLE,JS- Di tengah gemerlap media sosial dan gaya hidup konsumtif, banyak orang kini mulai memilih hidup sederhana. Tren ini bukan sekadar akibat keterbatasan ekonomi,…

Ilustrasi Insomnia

Kesehatan

Insomnia: Gangguan Tidur yang Mempengaruhi Kualitas Hidup

Kesehatan | Jumat, 9 Januari 2026 - 05:00 WIB

Jumat, 9 Januari 2026 - 05:00 WIB

KESEHATAN,JS- Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari dan tidak bisa tidur kembali. Gangguan tidur ini…

Ilustrasi Lemak Visceral yang sebabkan perut buncit

Kesehatan

Hindari Kebiasaan Ini untuk Mengurangi Lemak Visceral

Kesehatan | Selasa, 6 Januari 2026 - 23:30 WIB

Selasa, 6 Januari 2026 - 23:30 WIB

KESEHATAN,JS- Lemak visceral, atau lemak perut dalam, berhubungan erat dengan peningkatan risiko penyakit metabolik, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Menurut ahli gizi…

Ilustrasi Gejala Hipertensi

Kesehatan

Waspadai Empat Gejala Ini di Malam Hari: Tanda-Tanda Hipertensi

Kesehatan | Minggu, 4 Januari 2026 - 05:00 WIB

Minggu, 4 Januari 2026 - 05:00 WIB

KESEHATAN,JS- Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai “pembunuh senyap” karena tidak selalu menimbulkan gejala yang jelas, meskipun kondisi ini dapat menyebabkan masalah…

ilustrasi Asam Lambung

Kesehatan

Ingat, Ini Penyebab Asam Lambung Naik di Pagi Hari

Kesehatan | Sabtu, 3 Januari 2026 - 23:30 WIB

Sabtu, 3 Januari 2026 - 23:30 WIB

KESEHATAN,JS-  Seringkah Anda merasa panas di dada, tenggorokan perih, mual, atau ada rasa asam di mulut saat bangun tidur? Jika iya, gejala tersebut bisa…

Ilustrasi kurang tidur bisa berdampak buruk bagi jantung

Kesehatan

Waspadai, Ini Dampak Kurang Tidur pada Kesehatan Jantung

Kesehatan | Kamis, 1 Januari 2026 - 23:30 WIB

Kamis, 1 Januari 2026 - 23:30 WIB

KESEHATAN,JS- Sering kali, banyak orang mengabaikan pentingnya tidur malam yang cukup dan berkualitas. Padahal, kebiasaan tidur yang buruk dapat menimbulkan dampak yang jauh lebih…