Topik kualitas tidur
Kesehatan
Kesehatan | Kamis, 18 Juni 2026 - 06:02 WIB
Kamis, 18 Juni 2026 - 06:02 WIB
KESEHATAN,JS- Bangun pagi sebelum pukul 06.00 sering dianggap sebagai kebiasaan sederhana. Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat memberikan dampak besar terhadap kesehatan…
Kesehatan
Kesehatan | Minggu, 7 Juni 2026 - 05:01 WIB
Minggu, 7 Juni 2026 - 05:01 WIB
KESEHATAN,JS- SERING mengantuk meski sudah tidur cukup menjadi keluhan yang dialami banyak orang. Kondisi ini sering muncul saat bekerja, belajar, berkendara, bahkan ketika menjalani…
Kesehatan
Kesehatan | Rabu, 20 Mei 2026 - 23:31 WIB
Rabu, 20 Mei 2026 - 23:31 WIB
KESEHATAN,JS- Rutinitas modern membuat banyak orang mulai mengorbankan waktu tidur. Sebagian orang bekerja hingga larut malam, bermain ponsel tanpa sadar waktu, atau menunda istirahat…
Kesehatan
Kesehatan | Sabtu, 17 Januari 2026 - 05:00 WIB
Sabtu, 17 Januari 2026 - 05:00 WIB
KESEHATAN,JS– Tidur malam yang nyenyak meningkatkan kesehatan tubuh sekaligus membuat mood di pagi hari lebih baik. Namun, banyak orang mengalami kesulitan tidur akibat gangguan…
Kesehatan
Kesehatan | Selasa, 6 Januari 2026 - 23:30 WIB
Selasa, 6 Januari 2026 - 23:30 WIB
KESEHATAN,JS- Lemak visceral, atau lemak perut dalam, berhubungan erat dengan peningkatan risiko penyakit metabolik, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Menurut ahli gizi…
Kesehatan
Kesehatan | Selasa, 30 Desember 2025 - 23:00 WIB
Selasa, 30 Desember 2025 - 23:00 WIB
KESEHATAN,JS- Saat ini, HP bukan hanya alat komunikasi, tapi sudah menjadi perangkat serba bisa yang digunakan untuk bekerja, bermain media sosial, hingga menonton hiburan….
Kesehatan
Kesehatan | Selasa, 30 Desember 2025 - 05:00 WIB
Selasa, 30 Desember 2025 - 05:00 WIB
KESEHATAN,JS- Setelah menjalani hari yang panjang dan melelahkan, banyak orang cenderung langsung tidur tanpa menunggu rambut benar-benar kering. Meskipun terasa praktis, kebiasaan tidur dengan…
