Topik gaya hidup sehat

Khasiat biji alpokat

Kesehatan

Khasiat Biji Alpukat untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol hingga Cegah Kanker? Ini Faktanya

Kesehatan | Jumat, 3 Juli 2026 - 05:02 WIB

Jumat, 3 Juli 2026 - 05:02 WIB

KESEHATAN,JS- Selama ini banyak orang hanya menikmati daging buah alpukat dan langsung membuang bijinya ke tempat sampah. Padahal, bagian keras di tengah buah alpukat…

Ilustrasi Gejala Hypertensi

Kesehatan

7 Gejala Hipertensi yang Sering Diabaikan, Nomor 4 Bisa Jadi Tanda Serangan Jantung

Kesehatan | Selasa, 23 Juni 2026 - 23:31 WIB

Selasa, 23 Juni 2026 - 23:31 WIB

KESEHATAN,JS- Hipertensi atau tekanan darah tinggi masih menjadi salah satu penyakit paling berbahaya di dunia. Banyak orang tidak menyadari kondisi ini karena gejalanya sering…

Ilustrasi manfaat bangun tidur sebelum Pukul 06.00 wib pagi

Kesehatan

Tak Banyak yang Tahu, Bangun Sebelum Jam 6 Bisa Menurunkan Stres dan Tingkatkan Fokus

Kesehatan | Kamis, 18 Juni 2026 - 06:02 WIB

Kamis, 18 Juni 2026 - 06:02 WIB

KESEHATAN,JS- Bangun pagi sebelum pukul 06.00 sering dianggap sebagai kebiasaan sederhana. Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat memberikan dampak besar terhadap kesehatan…

Daun singkong salah satu sayuran yang dipercaya bisa mencegah Anemia

Kesehatan

Sering Lemas dan Pusing? Konsumsi 5 Sayuran Tinggi Zat Besi Ini untuk Cegah Anemia

Kesehatan | Selasa, 16 Juni 2026 - 05:01 WIB

Selasa, 16 Juni 2026 - 05:01 WIB

KESEHATAN,JS- Zat besi merupakan salah satu mineral penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Nutrisi ini membantu pembentukan hemoglobin, yaitu protein dalam sel…

Ide bisnis Jangka Panjang

Bisnis

5 Ide Bisnis Jangka Panjang yang Tetap Laris di 2026

Bisnis | Minggu, 14 Juni 2026 - 23:01 WIB

Minggu, 14 Juni 2026 - 23:01 WIB

BISNIS,JS- Memulai bisnis bukan hanya soal mencari produk yang sedang viral. Banyak pelaku usaha pemula justru gagal karena terlalu fokus mengejar tren sesaat tanpa…

Ilustrasi kebiasaan buruk yang bisa membuat menua lebih cepat

Kesehatan

Waspada! Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Mempercepat Penuaan dan Memicu Penyakit Jantung

Kesehatan | Sabtu, 13 Juni 2026 - 04:01 WIB

Sabtu, 13 Juni 2026 - 04:01 WIB

KESEHATAN,JS- Penuaan merupakan proses alami yang tidak bisa dihentikan. Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa gaya hidup sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap kecepatan penuaan biologis…

Ilustrasi badan susah gemuk

Kesehatan

Kenapa Ada Orang Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Ini Penjelasan Ilmiah yang Mengejutkan

Kesehatan | Kamis, 11 Juni 2026 - 23:31 WIB

Kamis, 11 Juni 2026 - 23:31 WIB

KESEHATAN,JS- Banyak orang berjuang keras menurunkan berat badan melalui diet ketat dan olahraga rutin. Namun di sisi lain, ada kelompok masyarakat yang menghadapi tantangan…

Ilustrasi kesalahan menyimpan makanan

Kesehatan

7 Kebiasaan Menyimpan Makanan di Dapur yang Diam-Diam Picu Risiko Kanker, Nomor 1 Masih Sering Dilakukan

Kesehatan | Kamis, 11 Juni 2026 - 05:02 WIB

Kamis, 11 Juni 2026 - 05:02 WIB

KESEHATAN,JS- Dapur merupakan pusat aktivitas dalam setiap rumah. Di tempat inilah keluarga menyiapkan, menyimpan, dan mengonsumsi makanan setiap hari. Namun, banyak orang belum menyadari…

Kebiasaan yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi

Kesehatan

Waspada! Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Membuat Kolesterol Jahat Terus Naik

Kesehatan | Rabu, 10 Juni 2026 - 23:31 WIB

Rabu, 10 Juni 2026 - 23:31 WIB

KESEHATAN,JS- Kolesterol tinggi masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling banyak dialami masyarakat modern. Pola makan tinggi lemak jenuh, kurang olahraga, stres berkepanjangan,…

Menu sarapan terbaik untuk umur 50 keatas

Kesehatan

Masuk Usia 50? Hindari Sarapan Sembarangan, Ini 6 Menu yang Bisa Turunkan Risiko Diabetes dan Hipertensi

Kesehatan | Selasa, 9 Juni 2026 - 05:02 WIB

Selasa, 9 Juni 2026 - 05:02 WIB

KESEHATAN,JS- Memasuki usia 50 tahun membawa banyak perubahan pada tubuh. Metabolisme mulai melambat, massa otot berkurang, hormon berubah, dan fungsi organ tidak lagi bekerja…

Ilustrasi sering mengantuk padahal sudah tidur

Kesehatan

Jangan Anggap Sepele! Mengantuk Berlebihan Bisa Jadi Gejala Gangguan Kesehatan

Kesehatan | Minggu, 7 Juni 2026 - 05:01 WIB

Minggu, 7 Juni 2026 - 05:01 WIB

KESEHATAN,JS- SERING mengantuk meski sudah tidur cukup menjadi keluhan yang dialami banyak orang. Kondisi ini sering muncul saat bekerja, belajar, berkendara, bahkan ketika menjalani…

Jintan Hitam dipercaya bisa mengobati gula darah

Kesehatan

7 Superfood yang Terbukti Lawan Penyakit Kronis, Nomor 4 Disebut Mampu Turunkan Gula Darah

Kesehatan | Jumat, 5 Juni 2026 - 23:31 WIB

Jumat, 5 Juni 2026 - 23:31 WIB

KESEHATAN,JS- Perkembangan ilmu kesehatan modern terus mengungkap manfaat luar biasa dari berbagai bahan pangan alami yang selama ini mudah ditemukan di dapur maupun kebun…

Kentang jadi salah satu makanan yang tinggi elektrolit

Kesehatan

10 Makanan Tinggi Elektrolit yang Jarang Disadari, Nomor 9 Kandungan Kaliumnya Kalahkan Pisang!

Kesehatan | Selasa, 2 Juni 2026 - 05:02 WIB

Selasa, 2 Juni 2026 - 05:02 WIB

KESEHATAN,JS- Tubuh membutuhkan lebih dari sekadar air untuk tetap berfungsi optimal. Banyak orang mengira minum air putih dalam jumlah banyak sudah cukup menjaga hidrasi….

Jogging salah satu olahraga yang dipercaya bisa turunkan kolesterol

Kesehatan

Kolesterol Tinggi Susah Turun? Ini 6 Olahraga Penurun Kolesterol Paling Efektif untuk Jaga Jantung Tetap Sehat

Kesehatan | Senin, 1 Juni 2026 - 05:04 WIB

Senin, 1 Juni 2026 - 05:04 WIB

KESEHATAN,JS- Kolesterol tinggi sering berkembang tanpa tanda yang jelas. Banyak orang baru mengetahui kadar kolesterol meningkat setelah menjalani medical check-up dan menemukan angka LDL…

Ilustrasi penyebab Hipertensi

Kesehatan

6 Penyebab Hipertensi yang Sering Diabaikan, Nomor 2 dan 6 Paling Banyak Memicu Tekanan Darah Tinggi

Kesehatan | Jumat, 29 Mei 2026 - 05:08 WIB

Jumat, 29 Mei 2026 - 05:08 WIB

KESEHATAN,JS- Hipertensi atau tekanan darah tinggi masih menjadi salah satu masalah kesehatan paling berbahaya di dunia. Banyak orang tidak menyadari dirinya mengalami tekanan darah…

Waspada Hipertensi bisa sebabkan gagal jantung

Kesehatan

Hipertensi Diam-Diam Bisa Picu Gagal Jantung, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya Sejak Dini

Kesehatan | Rabu, 27 Mei 2026 - 23:30 WIB

Rabu, 27 Mei 2026 - 23:30 WIB

KESEHATAN,JS- Hipertensi atau tekanan darah tinggi masih menjadi salah satu penyakit paling berbahaya di dunia. Banyak orang terlihat sehat, tetap aktif bekerja, bahkan tidak…

Ilustrasi minum suplemen

Kesehatan

Banyak Orang Keliru! Ini Daftar Suplemen yang Tidak Boleh Diminum Saat Perut Kosong

Kesehatan | Selasa, 26 Mei 2026 - 05:03 WIB

Selasa, 26 Mei 2026 - 05:03 WIB

KESEHATAN,JS- Banyak orang memulai hari dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen karena percaya pagi hari menjadi waktu terbaik untuk menyerap nutrisi. Kebiasaan ini memang terlihat…

Makanan pencegah kanker

Kesehatan

Sering Diabaikan, 7 Makanan Ini Ternyata Bisa Membantu Melawan Sel Kanker Secara Alami

Kesehatan | Senin, 25 Mei 2026 - 23:32 WIB

Senin, 25 Mei 2026 - 23:32 WIB

KESEHATAN,JS- Pola makan modern yang dipenuhi junk food, makanan ultra-proses, dan minuman tinggi gula semakin meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis. Kanker, penyakit jantung, diabetes,…

Ilustrasi gejala Kanker Prostat

Kesehatan

Pria Muda Wajib Waspada! Ini 5 Gejala Kanker Prostat yang Sering Diabaikan

Kesehatan | Sabtu, 23 Mei 2026 - 05:10 WIB

Sabtu, 23 Mei 2026 - 05:10 WIB

KESEHATAN,JS- Banyak pria menganggap kanker prostat hanya menyerang usia lanjut. Faktanya, dokter kini semakin sering menemukan kasus kanker prostat pada pria berusia muda, bahkan…